- С какой продувки вам начать и почему?
- Как из сотен упражнений выбрать те, что подходят именно вам и помогут быстрее проникнуть в глубину. Безопасно!
- Почему не надо торопиться и сразу продуваться методами Френзель-Фатта или «Маусфил».
- Как достать воздух из легких на глубине более 90 метров и продуться методом Френзеля - личный опыт Юрия Шматко.
- Почему методика Molchanovs самая современная и безопасная методика обучения продувке?
- Почему йога и фридайвинг - параллельные, но не тесно связанные пути совершенствования.
- Какие упражения из йоги вас будут тормозить на фридайверском пути.
Данный мастер-класс рекомендован тем, кто собирается быть героем третьей серии увлекательного цикла тематических занятий, которая выйдет в эфире в бассейне «Чайка» 30 мая 2018 года под руководством рекордсмена и чемпиона мира по фридайвингу Алексея Молчанова и также будет посвящена продувке.